Νίκου Βασιλική Νηπιαγωγείο Δημιουργίας

Βραβείο 2018 από το Μουσείο Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης/ «Οι εικόνες των σχολικών βιβλίων- πηγή έμπνευσης και καλλιτεχνικής δημιουργίας».

Βραβείο  2018 από το Μουσείο Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης.Τίτλος: «Οι εικόνες των σχολικών βιβλίων-  πηγή έμπνευσης και καλλιτεχνικής δημιουργίας».5ος  Διεθνής Μαθητικός Διαγωνισμός.Βίντεο :΄΄ Το αλφάβητο των ονείρων ΄΄
Το βραβείο μας...Μας γέμισε περηφάνια και καμάρι ...!!!
Έπαινος συμμετοχής .





Βίντεο :΄΄ Το αλφάβητο των ονείρων ΄΄.
Βίντεο από την τελετή βράβευσης ...33.48΄η βράβευση και η ομιλία μου ...!!!

Η πρόσκληση ...
 Η αφίσα για την τελετή της βράβευσης ...
Μέσα στο κατάμεστο Αμφιθέατρο του Νέου Μουσείου της Ακρόπολης, πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 24 Νοεμβρίου η Τελετή Βράβευσης του  του 5ου   Διεθνούς Μαθητικού Διαγωνισμού με θέμα «Οι εικόνες των σχολικών βιβλίων-  πηγή έμπνευσης και καλλιτεχνικής δημιουργίας».
Μέσα σε μια ατμόσφαιρα γεμάτη χαμόγελα και συγκίνηση, δεκάδες μαθητές και εκπαιδευτικοί, από κάθε γωνιά της Ελλάδας αλλά και από την ομογένεια, συμμετείχαν σε αυτή την όμορφη γιορτή που διοργάνωσαν το Μουσείο Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης  του Εθνικού Κέντρου Έρευνας & Διάσωσης Σχολικού Υλικού και το Τμήμα Εκπαιδευτικής Ραδιοτηλεόρασης του Υπουργείου Παιδείας Έρευνας και Θρησκευμάτων.


Μαζί μας -ανταποκρινόμενοι στο κάλεσμά μας ήταν πολλοί ξεχωριστοί άνθρωποι από τον χώρο της εκπαίδευσης, των γραμμάτων, του πολιτισμού, του αθλητισμού, της δημοσιογραφίας,  της πολιτικής.
Από τις κορυφαίες στιγμές της εκδήλωσης, το δρώμενο που παρουσίασαν τα παιδιά από το Δημοτικό Μεταμόρφωσης Βριλησσίων, και η παρουσίαση των παιδιών του Ειδικού Δημοτικού Σχολείου Αμαρουσίου και του Ειδικού Επαγγελματικού Γυμνασίου-Λυκείου Πατρών.
Στην τελετή βραβεύτηκαν οι συγγραφείς Αγγελική Βαρελλά  και Μάνος Κοντολέων για την προσφορά τους στο παιδικοί βιβλίο. Οι συγγραφείς μετείχαν στην τιμητική επιτροπή μαζί με την εικονογράφο και συγγραφέα Πέγκυ Φούρκα αλλά και τον μουσικοσυνθέτη Σταμάτη Κραουνάκη που έδειξε ακόμη μια φορά την κοινωνική του ευαισθησία.
Το βραβείο μου παρέδωσε ο Βασίλης Σουλικιάς στέλεχος εκπαιδευτικής Ραδιοτηλεόρασης και ψηφιακών μέσων ΥΠΠΕΘ και μέλος της επιτροπής κρίσης του διαγωνισμού.


Με τις συναδέλφους εκπαιδευτικούς ,που επίσης βραβεύτηκαν Χριστίνα Καραπά και Κυριακή Μαρία Καραγγελή ...!!!
 Στην τελετή βραβεύτηκαν οι συγγραφείς Αγγελική Βαρελλά  και Μάνος Κοντολέων για την προσφορά τους στο παιδικοί βιβλίο....Ο Μάνος Κοντολέων στο βήμα ...

Βραβεία απένειμαν

-Ολυμπία Τελιγιορίδου, Υφυπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Καστοριάς
-Έφη Γεωργοπούλου – βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ Ηλείας / εκπρόσωπος Προέδρου Βουλής
-Σόνια Φίλη, δημοσιογράφος
-Βασιλεία Ζερβού, δημοσιογράφος
-Ντίνα Σαρακηνού, διευθύντρια literature.gr
-Εύα Κοντοσταθάκου, Αντιδήμαρχος Οικονομικών -εκπρόσωπος Δημάρχου Αθηναίων
-Μίνα Γιατζιτζόγλου, πρόεδρος ΠΑΣΙΠΣ
-Τζίνα Δαβιλά, διευθύντρια iporta.gr

-Θεόδωρος Φορτσάκης, Βουλευτής Επικρατείας, αν. Τομεάρχης Οικονομικών ΝΔ. -εκπρόσωπος Προέδρου Ν. Δημοκρατίας
-Μαρία Θελερίτη, βουλευτής Κορινθίας ΣΥΡΙΖΑ
-Καμαρινού Κυριακή, συνεργάτης του Τμ. Παιδείας της Κ.Ε. του Κ.Κ.Ε. -εκ μέρους του Γ.Γ. της Κ.Ε. του Κ.Κ.Ε. Δημήτρη Κουτσούμπα
-Τάκης Μαυρωτάς, Βουλευτής Αττικής Ποτάμι, Πρωταθλητής Πόλο -Πρόεδρος στην υποεπιτροπή για την Εκπαίδευση, τη Νεολαία και τον Αθλητισμό της κοινοβουλευτικής συνέλευσης του Συμβουλίου της Ευρώπης
-Δήμητρα Κοροκίδα -Ολυμπιονίκης
-Κόστια Κοντολέων, συγγραφέας
-Ανδρέας Ευθυμίου Δήμαρχος Μοσχάτου – Ταύρου
-Μάριος Κάτσης, Βουλευτής Θεσπρωτίας ΣΥΡΙΖΑ
-Ελένη Ζωγραφάκη, Περιφερειακή Σύμβουλος Αττικής / Παιδεία
-Καρολίνα Μέρμηγκα, συγγραφέας
-Πόπη Διαμαντάκου, Δημοτική Σύμβουλος, Πρόεδρος Τεχνόπολης Δήμου Αθηναίων, Εντεταλμένη Σύμβουλος του Προγράμματος «Η πόλη , το παιδί και τα μνημεία»
-Βασίλης Σουλικιάς, Στέλεχος Εκπαιδευτικής Ραδιοτηλεόρασης και Ψηφιακών Μέσων, ΥΠΠΕΘ

Τα σχολεία που βραβεύτηκαν είναι:
Ειδικό Επαγγελματικό Γυμνάσιο Λύκειο Καστοριάς
Ειδικό Επαγγελματικό Γυμνάσιο Λύκειο Πατρών
Ειδικό Δημοτικό Αμαρουσίου
Αχιλλοπούλειο Καΐρου
Hellenic Paedia Αμερικής

ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΑ
2ο Νηπιαγωγείο Αιγάλεω (εικαστικά)
35ο Νηπιαγωγείο Αθήνας (εικαστικά)
Αρσάκειο Νηπιαγωγείο Ψυχικού (εικαστικά)
Τα Μελισσάκια (Ηράκλειο Κρήτης) (εικαστικά)
Τα Ζουζουνάκια (Ηράκλειο Κρήτης) (εικαστικά)
14ο Νηπιαγωγείο Κέρκυρας (εικαστικά)
3ο Νηπιαγωγείο Τήνου (εικαστικά)
Εκπαιδευτήρια Καντά  (εικαστικά)
Νηπιαγωγείο Καλιθιών Ρόδου (βίντεο)
7ο Νηπιαγωγείο Θεσσαλονίκης (εικαστικά)
4ο Νηπιαγωγείο Κοζάνης (βίντεο)
Νηπιαγωγείο Μπακογιάννη Λάρισα  (εικαστικά)
Νηπιαγωγείο Ανάβρας Λάρισας (βίντεο)
Νηπιαγωγείο Μαυρομμάτη (βίντεο)

ΔΗΜΟΤΙΚΑ
Τάξη Α
Δημοτικό Ιερού Ναού Μεταμορφώσεως του Σωτήρος Βριλησσίων (βίντεο)
32ο Δημοτικό Πειραιά (βίντεο)
Neue Schule Athen (Α, Γ΄και Ε΄) (εικαστικά, ραδιοφωνική εκπομπή,
Τάξη Β
1ο Δημοτικό Ιωαννίνων (βίντεο)
Σχολή Καραβάνα (εικαστικά)
Κολλεγίου Αθηνών Ψυχικού (βίντεο)
Δ.Σ. Κουνάβων (εικαστικά)
Τάξη Γ΄
4ο Δημοτικό Π. Φαλήρου (βίντεο)
Εκπαιδευτήρια Δούκα (εικαστικά-κόμικ)
4ο Δ.Σ. Ελευθερίου -Κορδελιού Θεσσαλονίκης (εικαστικά)
Δημοτικό Σχολείο Πευκοχωρίου Χαλκιδικής  (εικαστικά)
Δημοτικό Σχολείο Γιαννιτσοχωρίου (βίντεο)
Εκπαιδευτήρια Καντάς (εικαστικά)
Τάξη Δ΄
Δημοτικό Γραικοχωρίου (βίντεο)
1ο Δημοτικό Ακράτας (εικαστικά)
Δημοτικό Αθικίων Κορινθίας (εικαστικά)
Τάξη Ε΄
1ο και 4ο Δ.Σ. Ελευθερίου-Κορδελιού Θεσσαλονίκης (βίντεο)
7ο Δημοτικό Καματερού (βίντεο)
Σχολή Μωραΐτη (βίντεο)
Εκπαιδευτήρια Ν. Μπακογιάννη (εικαστικά)
6ο Δημοτικό Καλλιθέας (εικαστικά)
Τάξη ΣΤ΄
5ο Δημοτικό Σπάρτης (βίντεο) 
2ο Δημοτικό Ταύρου (εικαστικά)
Δημοτικό Μεινοτικό Γλαύκης    (εικαστικά)
Δημοτικό Βελβεντού Κοζάνης    (βίντεο και εικαστικά)
6ο Δημοτικό Κατερίνης (βίντεο και εικαστικά)

ΓΥΜΝΑΣΙΑ/ ΛΥΚΕΙΑ
Βαρβάκειο Πρότυπο Γυμνάσιο (βίντεο)
2ο Γυμνάσιο Σπάρτης (βίντεο)
Γυμνάσιο Ηράκλειας Σερρών (βίντεο)
Εμπειρίκειο Γυμνάσιο Άνδρου (βίντεο και εικαστικά)
3o Γυμνάσιο Αχαρνών (βίντεο)
Γυμνάσιο Μοσχάτου  (εικαστικά)
Γυμνάσιο Δροσιάς Χαλκίδας  (εικαστικά)
2ο Γενικό Λύκειο Ξάνθης (βίντεο)
1ο Λύκειο Ταύρου (βίντεο)

Η τελετή πραγματοποιήθηκε με την αιγίδα της διοργάνωσης Αθήνα 2018 – Παγκόσμια Πρωτεύουσα Βιβλίου του Δήμου Αθηναίων

Στο Μουσείο Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης (Τριπόδων 23) λειτούργησε έκθεση με έργα των μαθητών που συμμετείχαν στον Διαγωνισμό
Θα πρέπει να ευχαριστήσουμε θερμά τους εκδοτικούς οίκους Κέδρος, Μεταίχμιο και Μίνωας, το Ινστιτούτο ÖSD Ελλάδας -Σχολή Μωραΐτη και τη Βιομηχανία Αναψυκτικών ΕΨΑ που στήριξαν την Τελετή Βράβευσης.

Στην Επιτροπή Κρίσης του Διαγωνισμού συμμετείχαν:
Σοφία Παπαδημητρίου Προϊσταμένη Εκπαιδευτικής Ραδιοτηλεόρασης και Ψηφιακών Μέσων, ΥΠΠΕΘ
Βασίλης Σουλικιάς, Στέλεχος Εκπαιδευτικής Ραδιοτηλεόρασης και Ψηφιακών Μέσων, ΥΠΠΕΘ
Άλκηστις Πουλοπούλου, Στέλεχος Εκπαιδευτικής Ραδιοτηλεόρασης και Ψηφιακών Μέσων, ΥΠΠΕΘ
Δρ. Ευαγγελία Κανταρτζή, Πρόεδρος Μουσείου Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης
Κώστας Στοφόρος, συγγραφέας -δημοσιογράφος -συνεργάτης Μουσείου Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης
Το πρόγραμμα της διοργάνωσης Αθήνα 2018 – Παγκόσμια Πρωτεύουσα Βιβλίου του δήμου Αθηναίων υλοποιείται με τη στήριξη δωρητών. Μέγας δωρητής είναι το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος. Χρυσοί δωρητές είναι το Ίδρυμα Ι. Λάτση και η εταιρία Core Α.Ε. Δωρητές είναι το Ίδρυμα Ωνάση, το Κοινωφελές Ίδρυμα Κοινωνικού & Πολιτιστικού Έργου (ΚΙΚΠΕ), το Ίδρυμα Α. Κ. Λασκαρίδη και ο Οργανισμός Συλλογικής Διαχείρισης Έργων Λόγου (ΟΣΔΕΛ). Πολύτιμοι υποστηρικτές είναι η Aegean Airlines, ο Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών και η εταιρία Σταθερές Συγκοινωνίες (ΣΤΑΣΥ). Πηγή :paramithokouzina.blogspot.com-Κώστας Στοφόρος.

EUREGION 2017-2ο ΒΡΑΒΕΙΟ

EUREGION 2017-2018.

Κλίμα υπερηφάνειας στη βράβευση των μαθητών που συμμετείχαν στο διαγωνισμό «EUREGION 2017» στην Κοβεντάρειο Βιβλιοθήκη Κοζάνης.

Απονομή 2ου βραβείου για το 4ο Νηπιαγωγείο Κοζάνης στο μαθητικό διαγωνισμό Euregion 2017.Βίντεο:Ανακύκλωση, στην κατηγορία Πολυμεσικό μέσο με τη χρήση ΤΠΕ-«Βράβευση έργων Europe in my Region».

Σε κλίμα συγκίνησης και περηφάνιας πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη, 8 Νοεμβρίου, στην Κοβεντάρειο Δημοτική Βιβλιοθήκη Κοζάνης η βράβευση των μαθητών που συμμετείχαν στο μαθητικό διαγωνισμό «Η Ευρώπη στην Περιφέρειας της Δυτικής Μακεδονίας – EUREGION 2017″ με θέμα “Διαγωνισμός Φωτογραφίας, Ζωγραφικής- Σκίτσου, Λογοτεχνικής Έκφρασης και Πολυμεσικού Έργου με χρήση Τεχνολογιών Πληροφορικής και Επικοινωνιών (ΤΠΕ) για τους μαθητές Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Δυτικής Μακεδονίας» ο οποίος πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της πανευρωπαϊκής εκστρατείας #EUROPE IN MY REGION και συνδιοργανώθηκε από την Ειδική Υπηρεσία Διαχείρισης του Επιχειρησιακού Προγράμματος Δυτικής Μακεδονίας και την Περιφερειακή Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Δυτικής Μακεδονίας.Κατά την εκδήλωση απονομής των βραβείων, που αποτέλεσε και την ολοκλήρωση του διαγωνισμού, η αίθουσα της Βιβλιοθήκης πλημμύρισε από γονείς και εκπαιδευτικούς που βρέθηκαν εκεί για να καμαρώσουν τους μικρούς δημιουργούς. Τη βραδιά πλαισίωσε μουσικά το Μουσικό Σχολείο Πτολεμαΐδας, ενώ στον χώρο της εκδήλωσης θα υπήρχε και η έκθεση του συνόλου των έργων των μαθητών που συμμετείχαν στο διαγωνισμό. Σημειώνεται ότι η διοργάνωση του διαγωνισμού και της εκδήλωσης απονομής βραβείων συγχρηματοδοτήθηκαν από το Ευρωπαϊκό Ταμείο Περιφερειακής Ανάπτυξης και από Εθνικούς Πόρους.
Αποτελέσματα του διαγωνισμού στο παρακάτω link:http://dipe.koz.sch.gr/…/3419-anakoinopoihsh-pinaka-nikiton…
Δημοσίευση της βράβευσης μας στον Πρωινό λόγο Κοζάνης:Πατάμε το παρακάτω ...
Φωτογραφίες από την τελετή της εκδήλωσης ...Με τα αστεράκια μου ....Τα παιδιά μου επί σκηνής για την απονομή του βραβείου.
 Με τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Θεόδωρο Καρυπίδη και τον  Γιάννη Γκίκα,δάσκαλο του Δημοτικού σχολείου Βελβεντού Κοζάνης .
 Με τον Περιφερειακό Διευθυντή Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Δυτικής Μακεδονίας Κωνσταντίνο Κωνσταντόπουλο και τον  Γιάννη Γκίκα,δάσκαλο του Δημοτικού σχολείου Βελβεντού Κοζάνης .


ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΡΩΙΝΟΥ ΚΑΙ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΥ ΣΤΟ ΟΛΟΗΜΕΡΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ...


ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ  ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΡΩΙΝΟΥ ΚΑΙ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΥ ΣΤΟ ΟΛΟΗΜΕΡΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ...

Συμβουλές και προτάσεις  για υγιεινά γεύματα πρωινού και  μεσημεριανού στο νηπιαγωγείο...
Προτάσεις για υγιεινό  πρωινό γεύμα :
-σάντουιτς με 2 φέτες ψωμί  ή 1 ψωμάκι με τυρί χαμηλό σε λιπαρά –μία φέτα γαλοπούλα και λαχανικά (ντομάτα, μαρούλι, )  και λίγο βούτυρο ή σάντουιτς με λουκάνικο γαλοπούλας ή κοτόπουλου+ 1 μικρό φρούτο
-τυρόπιτα ή σπανακόπιτα (κατά προτίμηση σπιτική  ή φρέσκες φούρνου ) + 1 φρούτο
σπιτικό κέικ ή(κέικ καρότου)+φρούτα ή μηλόπιτα +μπανάνα- ή ξηρούς καρπούς- σταφίδες ή κέικ ρυζιού
-Μίνι σπιτική πίτσα κομμένη σε μικρά κομμάτια , με τυρί χαμηλό σε λιπαρά και επιλεγμένα αλλαντικά καλής  ποιότητας (ζαμπόν-γαλοπούλα) και σπιτική σάλτσα ντομάτας και επάνω άφθονα λαχανικά αρεσκείας των παιδιών σας .
-αραβική πίτα ή τορτίγια με τυρί, βραστή γαλοπούλα και λαχανικά(μαρούλι-ντομάτα)
-κουλούρι Θεσσαλονίκης με σουσάμι ή κουλούρι με τυρί ή κριτσίνια φρέσκα φούρνου συνοδευμένα :με τυρί φέτα ή κασέρι και μία φέτα γαλοπούλα  + 1 κουτάκι φυσικό χυμό χωρίς συντηρητικά φρεσκοστιμμένο χυμό .
-1 αυγό βραστό + φέτα ψωμί +μία φέτα κασέρι ή φέτα τυρί + 1 φρούτο ή 1 κουτάκι φυσικό χυμό χωρίς συντηρητικά ή φρεσκοστιμμένο χυμό .
-Γιαούρτι άσπρο αγελάδος ή στραγγιστό με μία κουταλιά από δημητριακά ή μέλι + 1 φρούτο
-ατομική συσκευασία ρυζόγαλου και 1 κουτάκι φυσικό χυμό χωρίς συντηρητικά φρεσκοστιμμένο χυμό
-σταφιδόψωμο ατομικής συσκευασίας φρέσκο ημέρας από το φούρνο
-σάντουιτς  ψωμάκι  μέσα  με: φυστικοβούτυρο ή απλό βούτυρο και μέλι ή μαρμελάδα
-ατομική συσκευασία άσπρου  γιαουρτιού χωρίς γλυκαντικές ύλες συνοδευμένα με κριτσίνια.
-ποικιλία ωμών λαχανικών όπως καρότα, μπρόκολο, ντοματίνια, χρωματιστές πιπεριές και μία φέτα ψωμί.
-ποικιλία φρούτων ολόκληρα ή κομμένα στη μέση ή σε κύβους ή σε φέτες  ή κομπόστα σπιτική με διάφορα φρούτα και 1 κουτάκι φυσικό χυμό 100% χωρίς συντηρητικά  ή φρεσκοστιμμένο χυμό.
-μικρή συσκευασία με φρούτα ωμά ή αναμιγμένα με ξηρούς καρπούς
-Τυρόπιτα-σπανακοτυρόπιτα-σπανακόπιτα-πρασόπιτα-κιχί-πισοσκί:πάντα σπιτικά ή από το φούρνο φρέσκα.
Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι το νερό.
Πολλά δημοφιλή σνακ που καταναλώνονται από τα παιδιά, όπως τα μπισκότα, τα πατατάκια,τα γαριδάκια, τα κρουασάν από το περίπτερο , τα παγωτά, οι σοκολάτες, τα αναψυκτικά κ.λπ. είναι υψηλά σε θερμίδες, αλάτι ή ζάχαρη και χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά. Αυτά απαγορεύονται στο νηπιαγωγείο για να εντάξουμε  την  υγιεινή διατροφή στο νηπιαγωγείο και  στη ζωή μας  . Επίσης, θα πρέπει να δοθεί προσοχή στους ξηρούς καρπούς και το φυστικοβούτυρο. Πριν την εισαγωγή τους στα σνακ, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας  δεν έχει αλλεργία σε αυτά.
                 Προτάσεις για μεσημεριανό γεύμα στο νηπιαγωγείο.
Μεσημεριανό: Μακαρονάκι κοφτό με  σάλτσα ντομάτας ή με σάλτας από κιμά μοσχαρίσιο + τυρί τριμμένο, σαλάτα, φρούτο.
Μεσημεριανό: Κρέας μοσχάρι λεμονάτο ή με κόκκινη σάλτσα  συνοδευόμενο με ρύζι πιλάφι +σαλάτα.
Μεσημεριανό: Φιλέτο ψαριού ή φρέσκο ψάρι καθαρισμένο από αγκάθια  με ρύζι ή πατάτες ή διάφορα λαχανικά καλά μαγειρεμένα  + σαλάτα + φρούτο.
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο ψητό ή κοκκινιστό , ή φιλέτο γαλοπούλας ψημένο ή βρασμένο ή κοτομπουκιές + πατάτες φούρνου ή ρύζι ή   αρακάς ή πουρές ή με κριθαράκι ή άλλο ζυμαρικό της αρεσκείας σας + σαλάτα.
Μεσημεριανό: Αρακάς με πατάτες –καρότα –λαχανικά , φέτα, φρούτο.
Μεσημεριανό:Κεφτεδάκια  με πατάτες ή πουρέ πατάτας ή με ρύζι ή με λαχανικά  και σαλάτα  και μια μικρή φέτα τυρί .
Μεσημεριανό: στήθος  -μπούτι γαλοπούλας ή κοτόπουλου   ή σουβλάκι κοτόπουλο συνοδευόμενο με ρύζι ή με κριθαράκι + σαλάτα με ωμά λαχανικά
Μεσημεριανό: όσπρια (φακές, φασόλια, φασολάδα, φάβα, ρεβύθια), 1 φέτα ψωμί + μια φέτα τυρί
Μεσημεριανό: Αρακάς ή φασολάκια ή μπάμιες , 1 φέτα ψωμί + τυρί φέτα  + σαλάτα .
Μεσημεριανό :  Χοιρινή άπαχη μπριζόλα ή φιλέτο μπριζόλας  ή σουβλάκι άπαχο χοιρινό  με  ρύζι ή με κριθαράκι ή με πατάτες ή με πουρέ  + σαλάτα.
Μεσημεριανό :  Τυρόπιτα-σπανακοτυρόπιτα-σπανακόπιτα-πρασόπιτα + σαλάτα
Μεσημεριανό :Παστίτσιο  ή μουσακά ή σουφλέ ή - Ριζότο με λαχανικά ή μικρές μπουκίτσες κοτόπουλο + σαλάτα .
Μεσημεριανό :  Πίτσα σπιτική κομμένη σε μικρά κομμάτια , με τυρί χαμηλό σε λιπαρά και επιλεγμένα αλλαντικά καλής  ποιότητας (ζαμπόν-γαλοπούλα) και σπιτική σάλτσα ντομάτας και επάνω άφθονα λαχανικά αρεσκείας της αρεσκείας των παιδιών σας .
Μεσημεριανό :Σπανακόρυζο ή πρασόρυζο  με σαλάτα και μία φέτα τυρί.

Φροντίζετε να δίνετε στα παιδιά σας:2 φορές την εβδομάδα λαδερά λαχανικά(αρακάς-φασολάκια- μπάμιες -σπανακόρυζο)-2 φορές την εβδομάδα ψάρι κατά προτίμηση φρέσκο -      
 2 φορές την εβδομάδα κοτόπουλο-2 έως 3 φορές την εβδομάδα  όσπρια(φασόλια-φακές-ρεβίθια-φάβα)-1φορά την εβδομάδα κόκκινο κρέας(μοσχάρι)-1 φορά την εβδομάδα χοιρινό  άπαχο κρέας ,άφθονα φρούτα και λαχανικά . Τυριά και κασέρια με χαμηλά λιπαρά και πλούσια σε ασβέστιο.

Φροντίζετε να έχετε πάντα στην τσάντα του παιδιού σας : Νερό + πηρούνι ή κουτάλι + πετσέτα γεύματος + 1 φέτα ψωμί. .
Η σαλάτα ,το ψωμί ,τα τυροκομικά  και τα φρούτα μπαίνουν πάντα σε ξεχωριστό μεμoνωμένο δοχείο μέρος.

Πάντα τα φρούτα και τα αυγά να είναι καθαρισμένα και κομμένα σε τεμάχια από το σπίτι έτοιμα για να τα καταναλώσει το παιδί  σας στο σχολείο.Όπως επίσης και το ψάρι ή το κρέας καθαρισμένο από κόκκαλα και αγκάθια ...καλά τεμαχισμένο .
Να ενημερώνετε πλήρως για  όλες τις  αλλεργίες  που μπορεί να έχει το παιδί σας ...Για να μην προκύψουν στην πορεία δυσάρεστα περιστατικά !
                         
   ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΜΕ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ ...
















ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΜΕ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ  ΓΕΥΜΑ...




















Νίκου Βασιλική Νηπιαγωγός...